On peut tenter de la définir sous deux aspects :

- Le Luyên Khi Phap « méthode d'entraînement de l'énergie corporelle », est issu des recherches ancestrales visant à améliorer les conditions de vie et développer la longévité des êtres humains « Thuât Thuong Sinh ». De cette préoccupation, une connaissance millénaire c'est transmise au fil du temp de l'Inde, au Tibet, en Chine, au Vietnam, et aujourd'hui en Occident.

L'Empereur Vietnamien Kinh Duong Vuong a réalisé une codification de ce savoir en 2879 avant notre ère. Il distingue trois disciplines complémentaires :

- LUYÊN NGOAI LUC : « l'exercice physique »
- LUYÊN KHI PHAP : « l'exercice énergétique »
- Y HOC CÔ TRUYÊN : « la médecine traditionnelle »

Les formes de travail sur l'énergie interne « Khi » sont multiples.
Dans l'enseignement de Maître Pham Xuân Tong, les techniques d'entrainement du Khi prennent forme par la Gymnastique Taoïste comme le « Nga Mi Khi Công » basée sur les recherches du Grand Maître Châu Quan Ky, et la Gymnastique Tâm Thê.

- Le Tâm Thê Hành Cong, ou gymnastique de l'esprit & du corps, est d'origine vietnamienne.

Elle était pratiquée dans les milieux bouddhistes pour ses nombreux bienfaits.
Maître Pham Xuân Tong en reçu l'enseignement au Vietnam auprès de sa grande tante maternelle. Cette pratique devait tempérer le caractère impétueux du jeune homme...

Mais ce sont bien des années plus tard, en France, que ces enseignements prennent tout leur sens dans l'esprit du Maître. Dès lors, la discipline TÂM-THÊ se propage à partir du sud de la France dans le monde entier.

Fortement influencé par la Pensée taoïste et les connaissances du corps humain transmises par le Maître Châu Quan Ky, et enrichi des découvertes scientifiques modernes, Maître Tong fait de la Gymnastique Tâm Thê un art de Bien-être pratique et adaptable à chacun.